快樂要自己給 25個小TIPS
★享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。
★身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬怒。
★獻身你的工作,但別變成它的奴隸。
★保持健康。有健康身體才會有快樂的心情。
★充份的休息。別透支你的體力。
★遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。
★真正去關懷你的親人、朋友、工作,和四周細微的事物。
★別對現實生活太過苛求,常存感激的心情。
★適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。
★ 愛你周遭的人,並使他們快樂。
★用發自內心的微笑和人們招呼,你將得到相同的回報。
★隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
★每隔一陣子,去過一天和你平常不同方式的生活。
★追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣。
★每天抽出一時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。
《伯利恆之星》
★回憶那些使你快樂的事。
★凡事多往好處想。
★替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感,使自己耳目一新。
★抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲。
★為你的工作妥善計劃,使你有剩餘時間和精力任由支配。
★蒐集趣聞、笑話,並與你周遭的人共享。
★安排一個休假,和能使你快樂的人共度。
★看部喜劇片,大笑一場!
★送自己一份禮物。(記住,是一份!)
★給心愛的人一份驚喜。(但別讓他驚到心臟病發。)
★做點有意義的公益。(走!我們挽起衣袖,捐血去!)
走!看一場電影。自己一個人也可以!
找一家書店,誠品天母店、敦南店、信義店,哪一家離你最近?
還有台北光點以及在101有PATE ONE。
看一下午的書,可以讓你立時富有。
或挑一本結帳吧,
想不想帶到戶外去,佐著陽光和輕風,靜下心來細細品嚐。
想佐咖啡或熱茶,就帶著它到茶館、咖啡廳吧!
自在呼吸,浸淫在滿滿醇厚書香與茶香中,這是屬於自己一個人的快樂。
進到任何有音樂的地方,記得把音樂打開!
還有,耳朵,請你也把它打開。
仔細看喔,這是什麼花呢?
以上照片攝於2010 台北國際花卉博覽會‧新生公園會場
10/17 '10 小星星/攝
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