焦糖拿鐵的心情小站

↑花博。新生公園展場。

炙手可熱大家搶著排隊（三小時）才得進入的『夢想館』外觀。

外面這池塘造景植有我喜歡的野薑花。

生活周遭值得關注的事情實在不少，

多去關懷別人，少把注意力放在自己身上，心情比較不會鬱結難解。

↑花博。新生公園展品。林安泰古厝。

禮拜天到新生公園的花博會場權充半日志工，為花博營運測試提供一些意見，

天氣雖然不熱，但場館排隊人潮眾多，等候時間一長，不免令人心浮氣躁。

很佩服值勤志工們，長時間在會場義務幫忙，

面對蜂湧而來，想要體驗花博的民眾人來人往，態度和藹親切又熱情，

我想這是人生以服務為目的的另種最佳詮釋。

心情低潮時我不太習慣找人訴說，顧慮著怕造成朋友的困擾或負擔，

總覺得朋友不見得能理解或有同理心能懂得我內心的許多想法，

也不喜歡讓自己赤裸裸的感覺，很不安全。

一位心理治療師朋友曾經建議，要我平時就要先想想，甚至可以表列出來，

身邊可有那種願意靜靜陪伴、傾聽的朋友嗎，

第一個是ＸＸＸ，第二個是ＸＸＸ…….。

↑花博新生園區。未來館外觀。

（很像是北投圖書館的綠建築哩。）

不習慣就要養成習慣，没有人可以剝奪你悲傷的權利，快樂也是。

何不從平時就養成快樂的習慣呢？

朋友是真瞭解我，想幫忙我做一些改變。

我想起以前的我，從來不一個人自己上電影院。

年輕時有媽媽陪，老媽也愛看電影，

禮拜六上完半天課，那種期待午后約會的心情，總是令人雀躍悸動。

後來有學姐、同學和朋友，總偕伴同行觀影，看了好多的藝術電影，

看完總討論熱絡，你一言我一語，無非就是提出各自的觀影心得和想法，

看看別人是否認同，再和上自己的生活體驗，聊起來總是一發不可收拾。

後來認識了一位没有任何意見的男朋友，想看哪一部電影，「隨便」，

看完覺得怎麼樣，「還好」。

想要吃什麼，「隨便」，想去哪裡走走，「隨便」。

因為他的「隨便」，那時的我倒因此而常常對他生悶氣。

直到前幾年，認識了另一位朋友，又讓我有另一些省悟。

以前曾經非常討厭，

也無法接受所排定或已接受的事情排程受到外在影響而更動，

尤其是未被告知時的不受尊重，

或是反反覆覆無法做出最後決定的無措與慌張，

那時的自己偏執到常常莫名地發怒，而旁人也不知所以；

直到後來有一個難得的機緣，讓我知道了【放下】的重要。

我很感謝有這個機會，

雖然到現在還是在學習中，

學習著讓自己快樂，想要學會如何放下，

我已知道，雨天打亂我外出的計劃，

卻也讓我有更多時間做我喜歡的手作，

四時有序，晴雨皆有老天爺它運作的道理存在。

我也該放下我執，讓自己，和我身邊的家人、朋友，

都更快樂、放鬆。

而看電影、欣賞音樂會，更不必一定非得要安排在禮拜六或禮拜五的晚上，

因為這樣，讓我的心更自由寬濶了，

這竟然是經過長久時間的學習才在多年以後的現在逐漸習慣當中。

我想到，面對工作的心態也應該如此，

既然是自己喜歡和選擇，

就該以快樂和開放的心情去面對它。

和感情一樣，

一旦失去，或不得不離開，

也將無所憾。.......... 

↑花博裡的陶瓷花瓶造形燈，點亮時別有意境。

歡迎大家分享，

各種不必花錢、或是花費很少的金錢，就可以得到的快樂良方。